Слово «йога» переводится как гармония, единение внутреннего и внешнего «Я». Это именно то, что жизненно необходимо подопечным центра Маяк Здоровья. Употребление наркотических веществ вызывает серьезный диссонанс человека со своим внутренним миром. Кроме того, он теряет связь и с окружающими людьми, в том числе близкими. По этой причине недостаточно прекратить прием ПАВ для полного излечения. Подопечным реабилитационного центра нужно вернуть утраченную гармонию.
Йога терапия стала одним из лучших средств достижения этого. Чтобы понять пользу от занятий необходимо иметь хотя бы минимальное представление об особенностях направления. Некоторые ошибочно полагают, что это лишь еще один вид спорта. Но задача йоготерапии заключается в совершенствовании ментального тела на уровне с физическим. Это, наверное, главное отличие методики от обычных физических занятий.
Как проходит йога терапия
Во время занятий подопечный центра выполняет физические упражнения, чередующиеся с дыхательными. Таким образом возникает некая взаимосвязь духовного и телесного, позволяющая добиться высоких результатов. В случае с йога терапией — это отменная физическая подготовка и умиротворенное состояние души. В то же время человек развивает такие черты, как основательность, может овладевать своими эмоциями, и различать главное от второстепенного или надуманного. Согласитесь, это незаменимые навыки в современном мире для обычного человека, что уже говорить о бывших зависимых. В стенах центра реабилитации они учатся черпать жизненные силы, энергию изнутри, чтобы решать трудные ситуации. Для бывших наркозависимых это особенно важно, ведь теперь им не нужно больше употреблять психотропные вещества, чтобы скрыться от проблем.
Методика йоготерапии
Йоготерапия имеет множество проявлений. Это могут быть как отдельные практики, так их сочетание. Мы подошли к этому комплексно, то есть занятия проходят по смешанном типу. Во время курса подопечный может практиковать сразу несколько различных направлений. Главная цель — исцелиться и обрести гармонию.
Если говорить о форме проведения йоготерапии, то это комплекс упражнений, в основе которых восточная мудрость. Они подобраны таким образом, чтобы в организме практикующего ускорилось выведение токсинов, началось восстановление, и в целом работа всех систем улучшилась.
Для этого необходимо не только правильно выполнять физические и дыхательные упражнения, но и следует организовать соответствующую обстановку. Человек находится в расслабленном состоянии и медитирует. В отличие от подвижных физических занятий, йога терапия дает возможность побыть наедине самим собой, услышать свой внутренний голос.
Бесспорно, это восточное направление задает необходимый настрой для глубокого самопознания. Именно это послужило поводом для использования йоготерапии в реабилитационных центрах. По нашим наблюдениям человеку, страдающему алкогольной или наркотической зависимостью, больше всего не хватает полноты ощущений. Подопечный теряет способность эмоционировать, а затем и выражать эмоции. Чтобы сделать это ему необходимы наркотические вещества. Восточная практика помогает нам добиться того, что к подопечному возвращается чувственность. После этого специалисты центра учат его выражать свои ощущения, чувства. В этом нам помогает йоготерапия.
Практика стала мощным вспомогательным инструментом в достижении поставленных целей. Занятия проводят специалисты высокого класса с опытом работы. К каждому подопечному реабилитационного центра в Харькове применяется исключительно индивидуальный подход. Если вы тоже нуждаетесь в помощи, мы с удовольствием поможем вернуть гармонию в вашу семью.
